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冬に向け、体を鍛えようと思い、メニューを作成。
1、腕立て伏せ30回。
2、鉄アレイ30回。
3、腹筋30回。
4、一日15分走る。
で1の腕立て伏せから。
10回やったところでこめかみ辺りの血管が切れそうになり、身の危険を感じたので中断。
当然そのあとのメニューもすべてキャンセル。
15分以上たった今でも心臓がバクバク。
怖くて当分運動する気にはなれません……。
>れこさん
ちなみにれこさんは腕立て伏せ、MAX何回できます?
8年程前、次女の運動会で調子コイてリレーに参加。転んで方の靭帯伸ばしてからは“走る”ってことを止めたわたくし。 どんどんスポーツって文字がわたくしの中でかすんでいきます。助けて~!!
投稿情報: 擂り粉木Joe | 2008年10 月10日 (金) 23:16
笑
ぉっちゃんそれっ 属に言う
と○
ってやつだょ
と○笑
。。。
投稿情報: れこ | 2008年10 月10日 (金) 18:54
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>れこさん
ちなみにれこさんは腕立て伏せ、MAX何回できます?
8年程前、次女の運動会で調子コイてリレーに参加。転んで方の靭帯伸ばしてからは“走る”ってことを止めたわたくし。
どんどんスポーツって文字がわたくしの中でかすんでいきます。助けて~!!
投稿情報: 擂り粉木Joe | 2008年10 月10日 (金) 23:16
笑
ぉっちゃんそれっ
属に言う
と○
ってやつだょ
と○笑
。。。
投稿情報: れこ | 2008年10 月10日 (金) 18:54